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肌もやはり体の一部である以上、「きれい」の基本は毎日の生活にあるのだと思っています。そうはいっても、やはりなかなか意識して「きれいのための生活」を送るのは難しいものです。忙しさをいいわけに、楽な生活に流されてしまうことも。ここでは本当に基本となる睡眠や食事の知識、お風呂の活用方法などについての記事をアーカイブしていきます。自分への戒めを兼ね、基本を見直すきっかけになる記事を目指しつつ……。


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